今天下午，刚刚上任的朱广沪出现在武汉队的训练场。这是他上任后的首堂训练课，而时间也是长达三小时，这比武汉队平时的训练时间几乎多了一小时。训练结束后，队员们都觉得，比以往的训练量要大。

　　上午，朱广沪在总经理徐志强的陪同下出现在队员面前，还包括助理教练刘文斌、国作金。徐志强首先向全队宣布了俱乐部的任命，同时要求队员紧密团结在朱广沪身边，完成“保8争6”的目标。朱广沪也给队员谈了一些想法。他表示，尽管现在排名最后，但不能丢掉信心。只要相信自己的能力，那么后面会慢慢好起来。

　　下午的训练从两点三十开始。朱广沪将全队分为两批，没有参加上周日联赛的队员与U17青年队进行了一场1小时的队内对抗比赛。这场比赛完全是由领队冯志刚指挥，朱广沪更多的时间是站在一旁看，不时和郑斌、王文华等队员进行交流。随后，他带着参加上周日联赛的队员在半场进行了分组的攻防了练习。他特别要求队员加快推进的节奏，不论是进攻还是防守都要全力。这个训练进行了近一个小时。由于几乎没有间歇，这组训练下来队员都累得够呛。

　　训练结束后，朱广沪在接受采访时表示，因为时间太紧，所以上来的第一堂课不是调整而是直接进入到对抗。毕竟现在是联赛进行中，从队员们的身体情况来看，虽然休息了两天，但整体的情况还是不错。他对整个训练的效果还是感到满意的。他同时表示，由于刚刚接受队伍，所以还处在一个熟悉的过程中，今后的训练会更有针对性。

　　训练后，不少队员都叫苦。“早听说朱导的训练强度很大，今天见识了一下，果然很厉害。听说这还只是小量，不知道大量会是怎么样。”一位队员告诉记者。不过像郑斌、陆博飞、张辛昕等以前在老朱手下踢过球的队员对此已经习以为常，他们表示这很正常，自己很适应。