中国球员一直都以人高马大、身体条件好而成为与韩日对抗的资本，但在近些年的对抗中，我们却发现，往往在比赛中先腿软的大都是我们的球员，除了技战术意识上的差距之外，体能储备方面也有不小的差距，训练

　　中国职业足球联赛已进入第14个年头，职业球员们的职业素养依然问题多多，尤其是作为职业球员吃饭必备的“工具”体能问题依旧是令包括足协在内颇感头痛的一件事。从当初的12分钟跑到目前进行的YOYO测试，无非是希望球员们能在赛场上少出现抽筋、跑不动等活丑的事来。球员们在春训之前的将近3个月里，大都能用1个半月时间忙乎YOYO体能测试，如果不是为了应付足协测试硬性规定的话，还不知滋生多少惰性十足的球员，仅从这一点来看，足协实属无奈之举。

　　上海申花：延续练的不打打得不练？

　　为了备战本赛季的多项赛事，尤其亮出重夺联赛冠军口号之后，申花队的新赛季准备期早在去年11月份就在中超各支球队中第一个开练。拥有德国科隆体育大学颁发教练证的主教练吴金贵肯定也知道新赛季的压力和肩上的重担，因此，别让球员们闲来无聊长胖了，过分放纵自己，说得实在点就是教练对球员的专业素养即自觉性放心不下，他需要靠集中训练的模式尽早将球员的心收回来，他的执教时间长短毕竟与球队的成绩直接挂钩。

　　重新聚集的球员人数多达26人，这对于渴望在新赛季夺得佳绩的吴金贵的确是一个不错的开局，但有2件事让他坐卧不安，会感到有些憋屈。其一已逐渐成为全队核心球员的中生代—国奥球员为代表的中坚力量长期随国字号球队“出公差”，思念郜林、沈龙元、王洪亮等一帮爱将也只能通过看全队的全家福才能望梅止渴，再加上国家队孙吉、孙祥、于涛、王珂等来去匆匆，看似完整的球队会因为过客太多而被搞得人心不稳，队伍的确不好带。

　　外援名额迟迟难以敲定，也使得全队的战术磨合和操练蜕变成了没滋没味的“凉白开”，没有全队核心的穿针引线，净是一帮将来肯定只会打替补或者作壁上观的球员在苦练，效果的折扣率不用多讲，那些着急与主力拼位置的替补们勃勃雄心也早已因竞争对手的缺席而磨光了棱角和锐气。重视球员心理变化的吴指导肯定也会着急，从他迫不及待把郜林强行从国奥队要回来的行为来看，缺兵少将的残酷现实已令他有些控制不住自己的情绪。

　　其次就是由此带来的体能负面影响。自从申花前主帅徐根宝教练提出抢逼围理论之后，上海申花队在讲究细腻脚下功夫的同时风格中也平添许多以体能作保障的硬朗元素，再加上近些年来一直引进北方尤其东北大汉，全队在体能方面也居各队之首，在之前进行的YOYO体能测试中，全队全部通过更让申花队老总吴冀南脸上增光不少。但围绕YOYO测试的合理和实用性争论就从来没有停止过。鲁能外教图拨作为反对派的挑头人物，一直持消极态度，但在首轮体测中16人仅8人及格的糟糕成绩也使自己陷入进退两难的境地；韩国主帅李章洙则是“保皇派”的急先锋，他的名言“球员体测不过关，不如脱鞋回家玩”也引起了不小共鸣，但“练的不打打的不练”现实问题得不到解决的话，球员的整体实力和体能都不会达到最佳状态。

　　目前在包括申花队在内的各支球队在结束了冬训(实为YOYO训)之后，春训即意味着可以公款游山玩水、周游列国，四处走走看看玩玩，顺带打两场无关痛痒的练习赛，也算是汇报冬训丰硕成果。如果说冬训的一天三练，每天万米跑也算是魔鬼训练的话，春训实际上就成为赛前安抚球员的最后机会。我不愿认为如泰达队一天3练、联城队的1周7练是作秀，因为成绩和教练员的饭碗是捆绑在一起的，但主教练和俱乐部官员的要求是否可以再高一些呢，因为要想把球迷拉回看台，非得如三大一从那般的训练才行，在训练量上还无法与近邻的日本职业球队相比较，在这方面我们应该感到汗颜。

　　浦和红宝石：半天12公里的训练量

　　浦和红宝石队新赛季前的训练一直等到1月27日才开训，在此之前，日本的职业球员大都自费赶往气候更暖和一些的南方冲绳岛加练，俱乐部的春训也就是等到所有列入收购球员计划都全部兑现、休假外援按时归队，尤其是新任主教练德国人奥杰克提前抵达安排好了所有训练大纲，整个春训活动是在万事齐备的情况下开练。训练的时间虽然仅为3周，但德籍主教练却表示：“由于新赛季球队的目标是夺得8项赛事冠军，所参加比赛场次目标最高将达到65场次，为了使球员积蓄充沛能量，将通过前期残酷的耐力训练和以赛代训等模式来刺激球员的求战欲望，使球员能够保持昂扬斗志战斗到最后一场比赛。”

　　浦和队开训的第一件事就是延续球队的老规矩，先采取精神疗法，集体到琦玉市浦和区挺灵验的调神社求神拜佛，希望神能保佑球队在新赛季逢凶化吉、心想事成。全体球员在拜完神之后就立马开赴训练场，残酷的训练算是拉开了帷幕。奥杰克主教练素有铁石心肠之称，他在第一天的训练中还算客气，稍放了球员一马，没有采取高强度训练模式。

　　从第二天训练开始，他便暴露出极端不尽人情的狰狞面目。每天的训练时间大约为4小时，上午通常会以20分钟之内跑500米8圈为1组，一上午不到2个小时要跑3组，变速、加速、冲刺等不等形式的跑动加起来距离竟然达到12公里之多，你不要指望这就是全天的训练量，从下午开始5对5的小型对抗赛要踢3节，球员在赛场上除了因伤退出之外，必须保持全身心的投入，主教练奥杰克也会在赛场外高声喊叫，球员们根本不敢有丝毫的懈怠，据说训练前几天就有小野伸二、冈野雅行、长谷布诚等多名球员因伤退出训练，在经过紧急治疗和按摩之后又必须迅速投入高强度的训练。

　　预计浦和队将在赛训结合的春训中，于本月10日飞往奥地利，参加11日至15日在萨尔茨堡市举行的“布鲁兹杯”三国邀请赛，与世界劲旅拜仁慕尼黑队、奥地利联赛的领头羊萨尔茨堡队同场竞技。在16日返回日本之后的当天就立马投入备战本月24日举行的J联盟超霸杯赛，一路行程被安排得满满当当。日本媒体甚至把浦和训练与飞行比赛称为连续29天无休假的地狱之炼。据说11年前曾执教过浦和队的奥杰克当时就是一位没有白天黑夜的训练狂，他喜欢让球员们全负荷运作，如果达不到要求，球员在日后的训练中将会倒霉，他会专找你的茬，让你加倍付出。

　　综合申花队与浦和队的春训中的情况，虽然我们的媒体大都不愿报出球队训练的具体情况，生怕枯燥、没有夺人眼球的“料”，也怕把球队训练的那点事都抖擞出去，算是泄密之类，但从两队训练的实际效果来看，日本方面显然更科学、更合理，训练的目的当然是为赛季中积蓄足够的能量，而非在比着看谁能耗过谁，尽管都说国情不同，训练的方式有差异，但如申花队那样的训练，恐怕训练的时间再长，对于球员和等米下锅的吴指导而言都是一种痛苦折磨，相信同样接受德国体育科学培训的两队主帅心里都有一笔账，知道应该怎么做。