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李章洙一周训练结束 直言体能训练为今后打基础
更新时间:2006-12-25 16:53:03

  李章洙带队训练的第一周已经

结束,今日将是他难得的一天假期。由于体能测试成为每支球队最艰巨的任务,因此李章洙第一周非常识相地将球队的训练重点锁定在体能训练上。昨日上午,球队在丰台体育中心进行的最后一次训练课———高强度无氧练习。

  昨日是李章洙上任以来第一次来到国安下赛季的主场,由于草坪尚处在调整期,使他无法带领队员在球场中进行训练。整个训练从上午10时开始,热身后他进行了标准的400米测验,要求每一个400米都要在1分10秒之内搞定。尽管队员们都坚持完成了任务,但李章洙还是开玩笑说:“看到你们的表情我都不敢再练了。”话虽如此,他还是在训练课最后安排了三组200米练习,时间要求是35秒钟完成。

  训练结束后,李章洙把所有队员集中到一起做了一个简单的总结,他说:“这一周我们都是进行的体能练习,主要是为了今后的训练打下基础。队员们在这一周的时间都很努力,希望周末休息保持体重,不要经过一个周末就把体重长上来。”训练结束后,下午李章洙本来想到俱乐部对面的高尔夫球会所放松放松,无奈冬天封场,他只好回国安宾馆休息。

 

 
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